Кошук Олександр Богданович
доктор педагогічних наук
Мета тренінгу: стимулювати бажання підвищувати свій професійний рівень, активізувати творчий потенціал; формувати професійні компетентності педагога для здійснення постійного професійного розвитку, самовдосконалення, в умовах особистісно зорієнтованого навчання; сприяти формуванню комунікативних умінь.
Завдання:
допомогти педагогу знайти вихід із будь – якої ситуації, яка може скластися;
створити і підкріпити імідж успішного фахівця;
сприяти формуванню позитивної самооцінки й усвідомленню потреб особистісного самовдосконалення,
ознайомлення учасників тренінгу знаннями нових освітніх технологій;
допомога в організації професійного самовдосконалення та самоосвіти;
Етапи проведення тренінгу:
Вступ (повідомлення мети, очікування, правила, знайомство та привітання).
Для нашої роботи потрібно визначити мету нашого заняття, тобто чітко окреслити очікуваний результат.
Одну людину попросили піднятою вгору рукою дотягтися до мітки на стіні, вище якої вона не в змозі дістати. Дотягнулася. Потім зробили позначку й поставили нове завдання: їй запропонували дістати паличку, розміщену дещо вище від поставленої мітки. Через деякий час людина зробила і це. Потім мету було ще змінено: цього разу було поставлено завдання повісити паличкою капелюха ще вище, але й з цим завданням людина впоралася. Ця проста фізична вправа наочно демонструє ефект поставленої мети.
Стимулювати бажання підвищувати свій професійний рівень, активізувати власний творчий потенціал, розвинути професійні компетентності для здійснення постійного професійного саморозвитку та самовдосконалення і є нашою метою.
Все життя перед собою треба ставити все нову і нову мету, і завдяки своїй праці і винахідливості ви обов’язково її досягнете.
Вправа «Дерево очікувань»
А тепер кожен з Вас поставить мету перед собою. Подумайте і запишіть на листочках свої очікування від заняття. Запам’ятайте, або підпишіть свої листочки. На дерево «Очікування» листки з написами прикріпляються попередньо не читаючи їх.
Мозковий штурм «Правила роботи в групі»
Щоб наша робота була ефективною і результативною, ми повинні дотримуватись певних правил. Правила вкрай необхідні для створення такої обстановки, щоб кожен учасник: міг відверто висловлюватись і виражати свої почуття й погляди; не боявся стати об’єктом глузувань та критики; був упевнений у тому, що все особисте, що обговорюється на занятті, не вийде за межі групи; одержував інформацію сам і не заважав отримувати її іншим учасникам.
Тож пропоную Вам наступні правила: бути позитивними; говорити по черзі; бути активними; слухати й чути кожного; толерантно ставитись один до одного; бути пунктуальними; діяти за принципом «тут і зараз».
Вправа «Знайомство»
Мета: розвиває креативність, сприяє самоусвідомленню і підвищенню самооцінки
Усі учасники тренінгу сідають у коло, кожен по черзі називає своє ім’я та говорить фразу, що починається зі слів: «Не хочу хвалитися, але я…». Наприклад: «Не хочу хвалитися, але я добре граю у футбол». У вправі мають бути задіяні всі учасники.
От ми з вами ще більше дізналися один про одного.
Вправа «Привітання»
А тепер ми хочемо дізнатися про вас ще з іншого боку. Подумайте і скажіть щось цікаве про себе трьома словами, починаючи своє повідомлення зі слів «Мій колега про мене б сказав…»
ОСНОВНА ЧАСТИНА
Вправа «Наша мотивація і потреби»
Поняття «мотивація» використовується в психології з подвійним змістом: як система факторів, що обумовлюють поводження людини (сюди входять, зокрема, потреби, мотиви, наміри, цілі, інтереси, прагнення), і як характеристика процесу, що підтримує поведінкову активність на певному рівні.
З усіх мотиваційних понять найбільш важливими є поняття потреби. Ними називають стан людини або тварини в певних умовах, коли їм чогось бракує для нормального існування, розвитку.
Друге після потреби за своїм значенням мотиваційне поняття – це мотив. Мотив – це предмет, що виступає як засіб задоволення потреби, він організує і певним чином направляє поведінку. За однієї і тієї ж потреби мотивами поведінки, що спостерігаються, можуть виступати зовсім різні речі. Для повноцінної мотивації, тобто для стимулювання і спрямування поведінки в певне русло, необхідні щонайменше два мотиваційних фактори: потреба і мотив.
У людських потреб є своя ієрархія, тобто серед них є вищі і нижчі. Розгляньмо «піраміду» потреб, створену відомим американським ученим А. Маслоу.
Скажімо, потреби в спілкуванні, любові і повазі є вищими в порівнянні з потребами в безпеці, їжі або повітрі, що є первинними. Без задоволення нижчих потреб людина не може фізично існувати, але найбільш позитивні емоції вона одержує від задоволення вищих потреб. Так, наприклад, заради досягнення поваги з боку інших люди терплять голод, холод, підставляють себе небезпеці. Потреба в самореалізації є найвищою з усіх людських потреб, тому що вона приносить найбільшу радість. Якщо потреба в самореалізації за якихось причин не задовольняється, людина відчуває дискомфорт, хоча, можливо, і не розуміє його джерела або відносить на рахунок чогось іншого.
Отже, розвиток можливостей самореалізації, успадкованих людиною, є потребою в самореалізації й однією з найголовніших умов задоволення життям. Саме це і можна вважати призначенням людини на її життєвому шляху: розвинути власні здібності, заслужити повагу корисною діяльністю і внести вклад у загальнолюдський прогрес. Адже суспільство поліпшує умови свого життя завдяки таланту, активності і працьовитості його членів. Там, де вище рівень загальної освіти, там і вище розвиток економіки і культури.
Вправа «Самооцінка»
Ознайомтеся з висловами, запропонованими у вправі «Самооцінка». Прочитайте та оберіть такий вислів, який вам здається на даний момент найбільш актуальним. Цей вислів відмітьте цифрою 1 та озвучте по черзі свій вибір, а тепер цифрою 2 відмітьте вислів, який актуальний особисто для Вас.
Чому, на вашу думку, деякі з вас обрали однакові вислови? (різні люди, але спільні цінності).
Ця вправа допомогла нам зрозуміти, ким ми себе бачимо в цьому житті. Ким себе бачуть колеги. Які наші загальні цінності.
Твердження:
Важливо не те, що з нами трапилось, а те, як ми вийшли з ситуації, що склалася.
Зреагувати набагато легше, аніж подумати.
Ми відповідальні за свої вчинки, незалежно від того, які почуття ми переживаємо стосовно них.
Двоє можуть одночасно дивитись на одну і ту саму річ, але бачити дещо абсолютно протилежне.
Багато говорити і багато сказати – це не одне і те ж саме.
Цінності допомагають визначитися, сформувати свою поведінку. Система ціннісних орієнтацій визначає змістовну сторону спрямованості особистості і складає основу її ставлення до навколишнього світу, до інших людей, до себе самої, основу світогляду і ядро мотивації життєвої активності.
7. Вправа «Професійно важливі якості педагога»
1. Професійні знання та навички 14. Педагогічні здібності
2. Володіння педагогічними технологіями 15. Терпіння
3. Створення ситуації успіху 16. Відповідальність
4. Ініціативність 17. Активність
5. Навички саморегуляції 18. Рефлексивність
6. Емпатія 19. Інтерес до педагогічної діяльності
7. Позитивне настроювання 20. Доброзичливість
8. Вимогливість 21. Об’єктивність
9. Особистий інтерес 22. Саморозвиток
10. Креативність 23. Толерантність
11. Гнучкість 24. Принциповість
12. Педагогічне мислення 25. Самодисципліна
Завдання – вибрати з цих цінностей 10, потім 5, потім 3. Пронумеруйте останні 3 цінності за ступенем значущості для вас.
Питання для обговорення:
– що ви відчували, коли вас просили пронумерувати якості?
– чи легко було розставатися з вашими цінностями? Чому?
– яку інформацію для роздумів ви отримали?
Кожному із учасників пропонується на дошці записати власні цінності під номером 1.
Вправа «Самооцінка рівня готовності до самореалізації»
Наскільки ми готові до самореалізації? На це питання нам допоможе дати відповідь тест ( Додаток А).
9. Вправа «Конверт проблем»
Сформулюйте на аркуші найбільші проблеми чи почуття у роботі щодо професійного самовдосконалення. Обміняйтесь між собою конвертами. Дайте поради, як краще вирішити це питання. Вони повинні бути конкретними і дієвими.
Відомий німецький вчений-психотерапевт, засновник Позитивної психотерапії, розробив теорію про балансну модель. Вона складається із 4 сфер (Додаток Б):
В ідеальній балансній моделі наша життєва енергія (100%) гармонійно розподілється по 4 сферам ( по 25% на кожну).
Сфера «тіло/відчуття» – це зовнішній вигляд, наш режим, здоров’я, профілактика, наші хвороби, харчування і т.д.
Сфера «діяльність/розум» – це робота, навчання, професія, бізнес, наука, логіка.
Сфера «контакти/традиції» – це відносини з друзями, чоловіком, дітьми, родичами, іншими людьми.
Сфера «сенс/майбутнє – це мрії, творчі роздуми, роздуми і переживання про сенс життя, планування майбутнього.
В реальному житті багатьом нам доводиться стикатися з дисбалансом.
При виникненні проблем одні «тікають» у хворобу (тіло), інші з головою занурюються у роботу (діяльність), треті замикаються у самому собі (контакти), четверті «занурюються» у фантазії (сенс життя).
10. Вправа «Мій план»
Напишіть у кожній сфері (тіло, діяльність, контакти, сенс/фантазії) те, що б ви хотіли покращити, щоб поліпшити свій баланс і стати більш успішним у власній професійній діяльності.
Обговорення:
- Чи Ви впевнені в тому, що виконаєте свій план?
- Які внутрішні і зовнішні ресурси вам у цьому допоможуть?
- Як зміниться ваше життя?
Якщо покращити свої власні показники усього лише на 1% і робити це кожен місяць на протязі 1 року, то можна стати набагато ефективнішим, а значить – успішнішим! Гарна формула успіху, але є одне «АЛЕ» – це потрібно робити.
Вправа «Зворотній зв’язок»
Пропонується закінчити речення:
«На сьогоднішньому занятті мої очікування …»
«Я себе відчував…»
«Я дізнався…»
«Мені на сьогоднішньому занятті не сподобалось…»
«Сьогодні мене вразило…»
«Мені запам’яталось …
Додаток А
Тест «Моя готовність до самореалізації»
Завдання: визначити власну оцінку своїх якостей за п’ятибальною системою.
| 1 | Я сприймаю своє життя цілісно, знайшов (знаю, визначився) свою справу в житті. | 54321 | не знайшов, не знаю, не визначився |
| 2 | У мене є тверді моральні настанови. | 54321 | немає |
| 3 | Я зможу відмовитися від спокуси. | 54321 | не зможу |
| 4 | Я сприймаю людей такими, як вони є. | 54321 | не сприймаю |
| 5 | Я достатньо гнучкий у поведінці, легко адаптуюсь до нової ситуації. | 54321 | не адаптуюсь |
| 6 | Я впевнений у собі і в змозі постояти за себе. | 54321 | не в змозі |
| 7 | Я можу захистити себе від агресії | 54321 | не зможу |
| 8 | Я творчо підхожу до справи. | 54321 | не творчо |
| 9 | Я виховую себе, розвиваю свої здібності. | 54321 | не розвиваю |
| 10 | Я зможу зорієнтуватися у ринкових відносинах, зробити кар’єру | 54321 | не зможу |
Питання для обговорення:
- Які думки у вас виникали, коли ви заповнювали бланк?
- Для чого, на ваш погляд, людині необхідно знати свої сильні сторони?
- Як ви можете використовувати цю інформацію про свої сильні сторони?
Висновок: аналіз результатів цього тестування дозволяє розкрити потенціал внутрішніх ресурсів.
